导语：冬天吃一果小泽圆电影，中药无须喝，一利尿，二排毒，三养生，鲜活养分高

俗语说得好：“一个柿子十副药”，从字面道理上不错看出柿子有很高的药用价值，许多东谈主一提到柿子，无间联思到结石等负面影响，但是柿子本人并不是“无益”的果实，唯有吃对了，它将为咱们的体魄带来诸多公正。在农村柿子树随地可见，T先生系红彤彤的柿子挂在枝端像幅画通常顺眼，况兼当今这个季节最佳吃，又沙又甜，通盘是冬天不成错过的生果之一。

尤其是冬天锻练的柿子，不仅甜好意思好意思味，还具有极高的养分价值和药用价值。冬季表象干燥，许多东谈主容易出现咳嗽和喉咙干燥的症状。柿子具有润肺的作用，尤其合适阴凉季节食用，它粗略缓解咳嗽、清热降火，对那些有弥远咳嗽或咽喉不适的东谈主群大有匡助。况兼它的水分含量罕见丰富，粗略匡助促进体魄的代谢和排毒，容易上火或者体内有毒素积存的东谈主来说，柿子粗略通过促进尿液的排出，匡助断根体内过剩的毒素，达到排毒养生的截止。

前几天回桑梓，三姨给了一筐柿子，自家柿子树结的果，可甜了，还有那种熟透的柿子，罕见软，果肉不错吸着吃，像这种软柿子不光不错当生果吃，还能作念出各式好意思食呢。接下来共享一谈用柿子作念的好意思食，香甜好意思味，大东谈主孩子皆爱吃，全部来望望吧。