天水清相入文爱，秋冬气始交。

立冬

是霞光里悄然飘落的霜花

是晴空下日渐瘦弱的枝桠

是随风纷飞的黄叶

是逐渐冰封的江河

四季轮转，寒风轻抚

金秋判袂，银冬驾临

本日6时20分

咱们迎来冬天的第一个气节

立冬

黄花带露，细雨生寒

风过枝端，红叶满阶

渲染出一幅幅

五彩斑斓的画卷

秋意虽未尽消

寒风已凛相干词至

浅浅的雾霭诡秘了郊野

凌冽的风声涟漪在山谷

虫鸣鸟叫迟缓不停

万物储藏起灵气

静待着来年春天的勃发

一盘热乎的饺子

一碗鲜好意思的热汤

一块香甜糯口的烤地瓜

一袋香气喷喷的糖炒栗子

让初冬的早晨

变得充满期待

氤氲的热气里

尽是生涯的好意思好

家家户户的窗边

透出暖热的光晕

点亮了城市的夜

寒夜里归家的东谈主们

裹紧穿着，连二赶三

每逢立冬，念念念卓绝浓

冬之滥觞

东谈主间焰火，最是劝慰心灵

一次围炉煮茶、临窗夜话

齐能让我方充满前行的力量

爱戴咫尺的东谈主

享受洒在身上的阳光

不期而遇的好意思好

还有好多好多

立冬生涯小贴士

跟着气温着落，遏止实时增多衣物，尤其是日夕外出，应穿戴御寒的衣服、帽子、领巾和手套。

宜早睡晚起，每天保证7-8小时的寝息本事。饮食方面，可适量增多牛肉、羊肉、山药等的摄入，同期多吃簇新蔬菜和生果。

允洽多晒太阳，通顺宜禁受轻缓的通顺花式，如瑜伽、太极拳、八段锦、登山等，幸免剧烈通顺而导致出汗过多。

保捏热枕暄和，幸免情谊波动。（作家：杨超）

（海报贪图：殷哲伦）

操办：李瑜、姜晨、吴炜玲

作家：马骁驹、卿珊、盛彦滋（实习）

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