1.严格贬责血压和血糖：高血压和高血糖是肾病恶化的弥留风险成分。肾病患者应如期监测血压和血糖水平，并严格按照医师的提倡服用降压和降糖药物。由于每个东说念主的年岁和体质不同，血压鸿沟圭臬也不同，但最佳保合手在130/80空心血糖低于7.091 麻豆，mmHg以内mmol/L，餐后2小时血糖低于10.00 mmol/L。

2.如期复查：按照医师的提倡，按时复查，包括尿惯例、肾功能、血惯例和电解质。这有助于实时了解病情的变化，并把柄需要调整调理决策。举例，肾功能不错每3个月搜检一次，尿惯例不错每1-2周搜检一次，以便早期发现和处理任何相当情况。

3.明慧明慧感染：感染是肾脏疾病复发和恶化的常海涵因。因此，肾病患者应保合手精湛的个东说念主卫生习气，如勤洗手、勤换一稔，尽量幸免去东说念主口密集、透风不良的场所。在季节变化时，实时加多或减少一稔以防护伤风。一朝出现发烧、咳嗽、尿频、尿急等感染症状，应立即就医。

4.保合手积极的作风：积极乐不雅的作风对擢升免疫力和促进体格康复相当弥留。肾病患者应学会调度豪情，幸免过度惊慌、抑郁和焦虑。你不错通过干预随意手脚和培养兴趣兴趣来沉着随和解压力。

5.坚合手健康的生计时势：肾病患者应辞退健康的生计时势，包括合理的饮食和相宜的换取。在饮食方面，应该鸿沟盐、脂肪和卵白质的摄入，幸免辛辣、浓重和刺激性食品。在换取方面，你不错收受低强度的换取时势，如散布、太极拳和游水，但你应该幸免过度劳累。此外，还应该戒烟和甩掉饮酒，以确保富饶的就寝技术。

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包袱裁剪：吴英兰91 麻豆