一直认为黑丝

皮肤瘙痒是春天秋天的问题

没念念到冷得打抖抖的冬天也跑不脱

……

后背痒、前胸痒、胳背腿儿也痒

泡了个开水澡

没念念到更痒了~

冬季气温缩小，使东说念主体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之减少，使得东说念主的皮肤缺水缺油，越来越干燥，迥殊是老年东说念主，皮脂腺萎缩油脂分泌更少，更易引起皮肤瘙痒。

机体内在的疾病也会激发皮肤瘙痒，如糖尿病、肾病、过敏性体质、推陈出新断绝、情感变化等。那么如何应酬冬季皮肤瘙痒呢？

如何顽抗皮肤瘙痒

1.正确沐浴

洗澡频率与环节：每周洗澡2～3次，每次洗澡技能罢休在不跳跃15分钟，水温宜在37～40℃之间，沐浴时长5～10分钟即可，幸免开水长技能浸泡。

清洁居品聘请：幸免使用碱性肥皂。沐浴液摄取和睦无香料的洁肤剂，幸免使用含乙醇、香精等刺激性因素的居品。

洗后顾问：洗澡后的3分钟内，在全身涂抹保湿的肉体乳，可在皮肤上酿成一层油脂膜，有用锁住水分，缓解皮肤瘙痒。

2.青睐润肤，男士也需要抹“香香”

岂论男女老幼，冬季通通都需要润肤，全家齐适用。逐日使用保湿居品1～2次，迥殊是在沐浴后3分钟内涂抹，以锁住皮肤名义的水分。润肤作念得越好，皮肤越听话，越足下易生病。

不同肤质不错聘请相宜的润肤居品：

健康皮肤：推选聘请一些和睦无刺激、无香或幽香、不外敏的肉体乳，如含有维生素E乳、凡士林、绵羊油等居品；

敏锐肌：可聘请医学类护肤品，聘请因素轻便，无香料和防腐剂的居品。可聘请包括神经酰胺、角鲨烯、透明质酸等，可保湿、修护皮肤樊篱等。

特干性皮肤：可选“油包水”型的“霜剂”肉体乳和保湿霜，其秉性是油的比例大于水，使用起来更滋养。不要小看几十块一大瓶的肉体乳噢，它不错责罚您的大苦闷！

患有皮肤病时：当皮肤患有湿疹、痤疮、皮炎时，皮肤樊篱脆弱，需要含有透明质酸和神经酰胺的居品，在修护皮肤樊篱的同期减少过敏，同期，尽量减少使用含乳化剂、促渗剂、剥脱剂、香料的居品。

3.管间断，尽量少握挠

由于瘙痒，患者会反复搔握，结局便是酿成“越挠越痒、越痒越挠”的恶性轮回。痒“凶”了，不握是不可能的，但要尽量幸免搔握，可用棉签头概况拍打削弱瘙痒，剪短指（趾）甲，睡觉时穿袜子、戴手套等环节。

4.其他方面

穿穿戴装聘请棉成品衣物，以宽松为宜，新衣服最佳使用柔化剂清洗后再穿着，幸免刺激皮肤；居住环境温度不宜过高，注视加湿；幸免使用摄入过于辛辣刺激食品，不喝浓茶浓咖啡；急躁殷切可能加剧瘙痒，是以瘙痒症患者需要生涯限定，保持和蔼乐不雅的心态，改善寝息质料。

哪些情况需要实时就医？

1.瘙痒陆续无法缓解。

2.瘙痒严重到不成平常生涯、职责，致使无法睡觉。

3.突发性瘙痒，然则自行不成找到发作的病因。

4.全身性反复发作的瘙痒。

5.皮肤瘙痒的同期，出现越过疲困、体重削弱、排便风气篡改、小便次数加多、发热或皮肤有不解原因的皮疹等其他症状时。

去哪个科室就诊？

1.单纯的皮肤瘙痒，或握挠后出现的红肿、血痂、色素千里着等，聘请皮肤科就诊；

2.由肾脏疾病引起瘙痒，聘请去肾内科就诊；

3.瘙痒伴抨击性肝胆疾病，聘请消化内科或肝胆外科就诊；

4.糖尿病患者发生皮肤瘙痒黑丝，聘请内分泌科就诊。